Nos tempos modernos, proteger o bem‑estar emocional é mais necessário do que nunca. Muitas pessoas vivem com agendas cheias e acabam adiando o autocuidado por questões logísticas. Para atender a essas necessidades, surgem as plataformas digitais de terapia como resposta moderna para facilitar o atendimento de quem busca investir em autoconh